题目 | 胡军儿子12岁身高超妈妈 都是增高运动的功劳? | 前几天是胡军儿子康康12岁生日,胡军的妻子卢芳微博晒出了和儿子的合照,照片引起了广大网友的讨论,当年那个在《爸爸去哪了》的康总已经大变样了,不仅身高超过了妈妈,而且脸上还冒出了一些青春痘,眉宇之间还有几分神似父亲胡军。果然是孩子长大啦。不少网友评论道:“身高直逼185的爸爸,真是总裁风范”。
不禁有人惊讶,现在的孩子都这么高了吗?近期一则新闻也引起了大家的广泛关注,一项发表在柳叶刀杂志上的新研究发现,中国人过去三十多年变得越来越高,尤其中国男性成为身高增长颇快的群体之一,数据显示,中国19岁男性平均身高为175. 7cm,排名65,在亚洲中国排名仅次于黎巴嫩、土耳其、以色列和格鲁吉亚,中国女性平均身高占领东亚首位,以163.5cm超过韩国的163.2cm。 近些年的我们国家孩子们越来越高,当然和经济水平的提升脱不了关系。家长们会更加关心孩子们的饮食营养状况,还有日常运动,这两点都是长高的重要原因。首先说营养均衡的饮食,比如说多吃一些肉类和鸡蛋,这些蛋白质能增进身高的生长激素,同时吸收好蛋白质,钙才能吸收。此外,肌肉发育也需要蛋白质呢!还有就是多吃蔬菜和水果,因为维生素B2是成长推动剂,而缺乏维生素D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果,维生素A、B、C 、D可帮助体内的蛋白质进行再合成的工作。 当然,现在大家其实都很注重饮食方面了,但对运动可能就有一些忽视。这也是很多孩子成长发育不够快的原因之一。比如说打篮球、跑步、拉单杠等都可以很好帮助长高,人的高矮与骨骼的发育有很大关系。那运动的原理呢?由于运动帮助了人体的血液循环,增强了身体对营养物质的吸收,提高了骨细胞的生长能力,因而能使骨骼生长的更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样,孩子的个头也就自然长高了。 所以说艺人的孩子们,比如胡军的儿子康康,还有演员黄磊的女儿多多,都是因为经常做这方面的运动,才会在发育期身高猛蹿,甚至要超过艺人父母。因此还是要重视起来。不过很多人没有时间去户外,可以选择tallplus这类成长伸展运动,它只需要放在客厅或者卧室,利用睡前的碎片时间,躺在上面锻炼,就可以自动为身体进行拉伸,训练到了肌肉,帮助孩子的良好的成长环境。 睡前的拉伸运动也能释放生长板在白天遇到的压力,帮助良好的成长环境。 总之经常运动确实是好处多多,不仅可以帮助睡眠,同时成长的环境也起到良好的作用。这么多艺人子女都做起来了,家长们也要督促自家孩子锻炼起来,养成良好的运动习惯,才能健康成长! #增高运动 |
---|
公司前台:4000-772-332 18028998017 客服QQ:1564188442
E-Mail: admin@TallPlus.com
公司地址:广东省东莞市寮步镇横坑村横东一路9号 1号楼 501室
© 本网站为东莞市高星运动器材有限公司所有