成长常识
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TallPlus成长伸展运动器材 整理的关于长高小常识
| 题目 | 什么运动有利于成长和减压 | 什么运动有利于成长和减压
身高问题和胖瘦问题一样，成为现代人的两大身材焦虑。据国外的研究表明，身高能够在社会直觉、认知能力、心理健康三个层面对个体产生影响，并且在目前的研究来看，身高较高的人所受到的影响多为积极性质。这也就解释了为什么大家都想要自己更高一些。毫无疑问，长高一些对于未来的职业规划和人生发展都是有帮助的。 比如说现如今，干什么都要求身高，找工作、考公务员，找对象，当兵等。基本情况里身高那一栏总是那么扎眼。在人的潜意识里，男士低于一米七就好比三等残废，女士不够一米五就好像很自卑。个头矮的人只好虚报身高，要么就穿上增高鞋，反正在芸芸众生里不能显出自己的不足。这股“恐矮情绪”蔓延到了方方面面，家长们当然从自家孩子还小的时候，就开始焦虑身高问题。  不要觉得孩子总是会长高的，现在矮点也没关系。有时候，矮一点的身高会对孩子的心理造成很大影响。在近几年的新闻报道中，很多关于校园霸凌的事件都与某一方身高有关。“同学们总骂我是‘矮冬瓜’，课间活动时他们都不和我玩儿，还围成一圈往我身上吐口水、往我背后贴写着‘矮冬瓜’的小纸条，还会莫名其妙冲过来打我……每天都要把我的书包扔到水池里，我真的不想去上学了……”这是之前遭受校园霸凌的小东对妈妈说的话，真是让人听着难过，个子矮不是错，但在无形中也影响了孩子的学习和生活。 那么想要更快的促进孩子成长，该怎么办呢？当然是要做一些运动，例如在家做伸展运动。户外的打球，跑步，跳绳等都是可以促进长个的。原理就在于它可以加速骨骼的发育，我们一般说长高，就是下肢骨骼延长的过程，而成长伸展运动可以改善了骨的血液供应和新陈代谢，还可刺激生长激素的分泌，使人体的身高不断增长。 小孩子处于骨骼线尚未闭合的成长期，更是要多做成长伸展运动。比如大家都因为《爸爸去哪儿》认识了黄磊的女儿黄多多，现在年仅14岁的多多已经长高到一米七几了，是个亭亭玉立的大姑娘了，身材和气质都俨然可以当模特了，多多的母亲孙莉也经常在微博中晒女儿做成长伸展运动的视频，可以说成长伸展运动对青春期的孩子是很有帮助的。 那平时学业繁忙的孩子应该在什么时候做运动呢？可以用一款叫做tallplus的自动成长延展器材辅助训练，它可以放在卧室内，晚上睡前孩子躺在上面进行拉伸，就可以释放白天生长板受到的压力，在晚上睡觉的时候营造良好的生长环境。另外冥想模式还能很好的放松压力，帮助深度睡眠，可谓是一举两得。  总之，身高问题就要从孩子时候抓起，不要等到成年后发现长不高才追悔莫及，家长们不论多忙，也一定要多带孩子去运动锻炼，多去关注孩子饮食，更多关注孩子的心理问题，只有这样，才能呵护孩子健康成长。 #增高运动 |
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