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TallPlus成长伸展运动器材 整理的关于长高小常识
| 题目 | 帮助身高成长，需要什么设备 才能事半功倍 | 前几天，世界小姐”张梓琳晒出4岁女儿玩雪照，小宝贝的大长腿瞬间成为了大家议论的焦点。不少网友表示“这才4岁吗?”“你能想象这是四岁的娃的身高嘛”，虽然没到看到正脸，但这个四岁姑娘的身高足以让不少家长们羡慕。
那这个小姑娘为什么这么高呢？一般来说，父母的基因起着重要作用。世界小姐张梓琳的身高是182厘米，可很多人不知道的是，张梓琳的老公身高也有190+，因此女儿身高优秀也就不奇怪了。可不是所有人都有这样的基因，那普通身高的父母想要自家孩子长得更高，还有机会吗？答案是肯定的。 长个的方法有很多，其中做运动是非常重要的。当然，正确的运动需要好的方法和装备，这样才能事半功倍。首先从简单的装备讲起，比如说一根简单的跳绳也可以。跳绳操作简单，对场地要求低，只要有跳绳，随时随地都可以开展，甚至没有跳绳也可以通过动作模拟达到运动效果。跳绳还是全家皆宜的运动，对孩子来说有助于长个，研究发现，每天跳绳30分钟、连续跳20周，比没有跳绳的同龄人会高出1.5厘米。  其次还有打篮球，打篮球是能促进身高的运动之一。打篮球时有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。同时又跑又跳的动作，易对骨骼产生爆发性刺激，骨骼肌作用在骨骼上产生纵向压力，对长骨软骨细胞增殖有着最为显著的作用，有利于身高增长。 如果是学生党，平时在操场也可以进行拉伸运动，比如说引体向上，双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。这个动作可以有效的拉伸到肌肉和骨骼。当然有条件的话可以去游泳，游泳是一项很好的全身性体育运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重力影响降低，游泳可以锻炼人们的心肺功能，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，还能加速新陈代谢，从而增强骨骼细胞活力，从而有助于成长。  总之这些运动都需要场地和装备，那怎么才能找到合适的装备呢？在这里向各位介绍一款来自韩国的tallplus（特浦拉伸）成长伸展器材，它利用运动的原理，帮助人体主要的生长板（脊椎，大腿骨，膝盖和脚踝）等部位的刺激和恢复运动。从而提供良好的成长环境。操作更是简单便捷，只要按键遥控器即可 增高运动 |
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