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TallPlus成长伸展运动器材 整理的关于长高小常识
| 题目 | 强推身高管理运动，快来试试吧 | 强推身高管理运动，快来试试吧
生命不息，运动不止。生活中大家时常听到这句话，家长也经常教导孩子要多运动，那么运动到底有什么好处呢？84岁的钟院士依旧喜欢运动，几十年如一日的运动，让他看起来年轻很多。 那么，运动与不运动的人生，究竟差别多大？如果坚持运动，你会有多大改变？世界卫生组织调查显示，运动不足是导致全球人口过早死亡的主要风险因素之一。坚持运动20余年的王陇德院士也曾说过，运动是预防慢病的首要因素。生命在于运动，运动不仅能促进身体健康，还有很多好处。 首先运动可以有助于儿童长高。对脊柱和骨骼生长板有适宜刺激的运动，在某些程度上，可以提升儿童身高，比如健身体操、篮球、排球、游泳、踩自行车、跑步、踢毽子、跳绳等。 然后运动可以帮助人们缓解压力，较大的压力会使红细胞的携氧能力下降，致使血液循环的动力不足，红细胞聚集堵塞血管，代谢降低，而运动可以很好的提高代谢，适当进行慢跑、、打羽毛球等运动既有助于缓解压力，也有益于身体健康。 运动还可以预防衰老，人体衰老的原因之一是肌肉的流失，身体大部分的代谢发生在肌肉里，肌肉大量流失，身体代谢也因此不好了。比如老人颤颤巍巍，走不了多少路，就是大量肌肉流失的结果，如果刻意锻炼肌肉，特别是做负重锻炼，会延缓肌纤维的流失速度。 当然对于家长朋友来说，运动十分重要的一点就是可以帮助孩子长身体。不少油管博主都推荐过长身体运动，比如说油管知名博主Biolayne，这位可以称得上是油管健身届的大牛了，在健美和举重国际大赛上都获过奖，是USAPL深蹲和硬拉的纪录保持者。他本人还是营养学博士，在油管发布营养学相关的信息都会附上reference。他会从科学角度科普如何训练能够长高和增肌，提供人们科学的增高和健身运动。  总之长高运动是需要科学的训练方法的，因此在这里给大家推荐一款器材辅助练习，它正是来自韩国的tallplus自动成长延伸器材，使用者可以把器材放在室内，只需躺在上面运用遥控操作，器材即可通过科学的计算角度，完成牵引延展和拉伸的一套动作，它还能根据使用者体重自动收缩和伸展，并用合适的力道进行训练，只需要短短几分钟，便可以实现热身以及拉伸步骤的运动效果，为生长提供良好的环境。 在家时候家长可以多督促孩子进行使用，坚持很重要 动 |
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